눈떨림 이유, 마그네슘 부족현상, 오래지속(+눈떨림에 좋은 음식 )
목차눈떨림 이유, 무엇이 원인일까요?눈떨림 오래 지속될 때, 그냥 둬도 될까요?눈떨림에 좋은 음식은 따로 있을까요?눈떨림 마그네슘 부족현상, 정말 관련 있나요?Q&A: 눈떨림에 대해 자주 묻는 질문 눈 밑이 파르르 떨리는 이유? 단순 피로 아닐 수 있습니다.누워 있다 일어났더니 눈꺼풀이 자꾸 떨리거나, 일하는 중에 눈 밑이 파르르 떨리는 느낌… 혹시 경험해보셨나요? 대부분 ‘잠을 못 자서 그런가 보다’ 하고 넘기지만, 눈떨림은 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 예를 들어 마그네슘 부족, 스트레스, 수면 부족, 혹은 신경학적 이상 같은 내부적 요인이 숨어 있을 수 있죠.대부분은 스마트폰이나 컴퓨터 사용 증가, 생활 불규칙, 카페인 섭취 증가 등으로 인해 현대인이라면 한 번쯤 겪어봤을 법한 흔한 증상..
2025. 6. 4.
