면역력 강화2 비염에 좋은 음식 vs 안좋은 음식 차이를 모르면 증상 악화? 봄·가을 환절기만 되면 코가 막히고, 재채기가 멈추지 않아 고생하신 적 있으신가요? 바로 비염 때문일 가능성이 높습니다. 비염은 단순한 감기와 달리 만성적으로 반복되기 때문에 생활의 불편함이 크고, 집중력 저하나 수면 장애까지 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 비염 원인부터 비염에 좋은 음식, 그리고 피해야 할 비염에 안좋은 음식까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 📌 목차비염 원인 – 왜 생기고 누구에게 잘 생길까?비염에 좋은 음식 – 면역력 높이고 점막 지켜주는 식단비염에 안좋은 음식 – 반드시 피해야 할 식습관비염 관리법 – 음식 외에 꼭 챙겨야 할 생활 습관Q&A: 비염에 대해 자주 묻는 질문마무리하며 → 비염에 대해 자세히 알아보기 ← 비염 원인 – 왜 생기는 걸까? 비염은 단순히.. 2025. 9. 26. 호중구 수치 낮으면 위험! 정상수치와 올리는 방법 총정리 건강검진 혈액검사에서 ‘호중구 수치’라는 항목을 보고 의아했던 적 있나요? 호중구는 백혈구 중 가장 큰 비중을 차지하며, 우리 몸의 면역을 지키는 최전선입니다. 수치가 낮으면 단순 피로가 아니라 면역력 저하의 심각한 신호일 수 있습니다. 오늘은 호중구 정상수치, 수치가 낮으면 어떤 의미인지, 올리는 방법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 📌 목차호중구 정상수치 – 기준과 의미호중구 수치 낮으면 – 나타나는 증상과 위험성호중구 수치 올리는 방법 – 생활 관리와 치료Q&A: 호중구에 대해 자주 묻는 질문마무리하며 → 호중구 수치에 대해 자세히 알아보기 ← 호중구 정상수치 – 왜 중요한 기준일까? 1. 호중구 정상수치의 기준혈액검사에서 호중구는 보통 백분율(%)과 절대수치(ANC: Absolute.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음
