수족구 원인부터 초기증상·어른 전염·전염기간까지 한눈에!

📌 목차

• 수족구, 왜 생길까요?
• 수족구, 이런 초기증상이 나타나요!
• 어른도 수족구에 걸릴 수 있을까요?
• 수족구 전염기간, 얼마나 지속될까요?
• Q&A: 수족구에 대해 자주 묻는 질문
• 마무리하며

 

 

 

 

여름철이면 빠지지 않고 들려오는 질병, 바로 수족구입니다. 아이들만 걸리는 병으로 알고 있지만, 사실 어른에게도 전염될 수 있는 질환이라는 점, 알고 계셨나요?

 

오늘은 수족구의 원인부터 증상, 어른 전염, 전염기간까지 한 번에 정리해 드릴게요. 막연한 불안감 대신, 정확한 정보로 현명하게 대비하세요!

 

 

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수족구는 왜 걸릴까요? 주요 원인 완벽 정리

 

수족구는 한여름철마다 뉴스에 오르내리는 대표적인 유행성 질환입니다.
대부분 6세 이하 어린이가 잘 걸리지만, 간혹 어른에게도 전염될 수 있는 전염성이 강한 질병입니다. 그렇다면 수족구는 왜 생기고, 어떻게 감염되는 걸까요?

 

 

 

수족구의 원인 바이러스

수족구는 세균이 아니라 바이러스에 의해 발생합니다. 그중에서도 주된 원인은 다음 두 가지입니다.

1. 콕사키바이러스 A16형
   수족구를 가장 많이 유발하는 바이러스로, 대부분 가벼운 증상으로 지나가지만 드물게 합병증이 나타날 수 있습니다.
2. 엔테로바이러스 71형
   좀 더 심한 증상을 유발할 수 있는 바이러스입니다.
   고열, 신경계 합병증(뇌염·뇌수막염) 가능성이 있으며, 특히 아시아 지역에서 자주 발생합니다.

 

감염 경로

수족구는 감염자의 체액을 통해 쉽게 전염됩니다. 대표적인 경로는 다음과 같습니다.

주요 감염 경로구체적인 예시

호흡기 분비물	기침, 재채기, 콧물, 침 등을 통한 비말 전파
접촉 감염	수포에서 나온 진물, 피부 접촉
대변-경구 감염	오염된 손이나 물건을 통해 바이러스가 입으로 들어가는 경우
간접 접촉 감염	장난감, 수건, 식기류, 문고리 등 오염된 물건을 통한 전파

 

특히 아이들은 손으로 얼굴을 자주 만지고, 장난감을 공유하며, 손 씻기가 미흡한 경우가 많아 감염 위험이 매우 높습니다.

 

왜 어린이가 잘 걸릴까요?

어린아이들이 수족구에 더 잘 걸리는 이유는 크게 3가지입니다.

1. 면역력 미성숙
   아직 다양한 바이러스에 대한 면역이 형성되지 않은 상태입니다.
2. 접촉이 많은 생활환경
   어린이집, 유치원 등 집단생활에서 서로 자주 접촉하게 됩니다.
3. 위생 습관 부족
   손을 잘 씻지 않거나, 침·음식물을 쉽게 공유하기 때문입니다.

 

어른은 왜 잘 안 걸릴까?

어른들은 대부분 어릴 때 이미 수족구 원인 바이러스에 노출돼 자연 면역을 획득한 경우가 많아 감염 위험이 낮습니다.

하지만 면역력이 저하된 경우, 또는 매우 강한 바이러스가 유행하는 경우엔 어른도 감염될 수 있으며, 증상이 더 심각하게 나타나는 경우도 있습니다.

 

유행 시기와 위험성

수족구는 특히 여름철에 유행하는 경향이 강합니다.

• 6월~9월 사이 기온이 높고 습한 날씨에 활발히 퍼집니다.
• 장마철, 캠핑 시즌, 휴가철에 환자가 급증하는 경우도 많습니다.
• 증상이 없는 사람도 바이러스를 퍼뜨릴 수 있어 더욱 주의해야 합니다.

 

수족구 증상, 이렇게 나타나요!

 

수족구는 이름 그대로 손, 발, 입 주변에 증상이 집중되는 질병입니다. 초기에는 단순 감기처럼 느껴질 수 있지만, 시간이 지나면 수족구 특유의 증상들이 뚜렷하게 나타나죠. 특히 어린아이들은 처음엔 잘 표현하지 못하기 때문에 부모님의 세심한 관찰이 무엇보다 중요합니다.

 

수족구 초기 증상, 이렇게 시작됩니다

수족구의 잠복기는 보통 3~7일입니다. 감염된 후 며칠 동안 특별한 증상이 없다가 갑자기 몸이 아프고 열이 오르기 시작하면서 본격적인 증상이 나타납니다.

 

주요 초기 증상

1. 발열

• 첫 증상으로 가장 흔합니다.
• 보통 37.5~38도 정도의 미열이 나타나고,
  간혹 39도 이상의 고열로 이어지는 경우도 있습니다.

1. 두통, 근육통, 피로감

• 몸이 축 늘어지고 무기력해질 수 있습니다.
• 컨디션이 뚝 떨어지고 식욕도 급격히 감소합니다.

 

가장 특징적인 증상: 입안 물집 & 수포성 발진

수족구는 이름처럼 손, 발, 입 안에 발진과 물집이 생기는 것이 가장 큰 특징입니다.

• 입 안 물집·궤양
  • 혓바닥, 입천장, 잇몸, 목 안쪽 등에 붉은 물집과 궤양이 생깁니다.
  • 통증이 심해서 음식을 씹거나 삼키기 어려워지고, 침을 흘릴 수 있습니다.
• 손·발·엉덩이·무릎 등에 수포성 발진
  • 작은 물집이나 붉은 반점이 손바닥, 발바닥에 주로 생깁니다.
  • 무릎, 팔꿈치, 엉덩이 등에도 퍼질 수 있으며,
    가려움이나 따끔거림을 동반하는 경우도 많습니다.

👉 입안 물집 때문에 식사 거부나 탈수 증상으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

진행 중 나타날 수 있는 증상들

• 식욕 저하
• 구토
• 설사 (일부 환자에게 나타날 수 있음)
• 과민 반응 (아이들의 경우 보채고 짜증 내는 행동이 늘어날 수 있음)

특히 입안 통증이 심할수록 음식을 거부해 체중이 급격히 빠질 수 있습니다.

 

 

회복 시기 및 주의점

보통 7일~10일 정도 지나면 자연스럽게 증상이 호전되며, 물집이 말라가고 발진도 점차 사라지게 됩니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 반드시 병원에 가야 합니다:

• 고열이 48시간 이상 지속될 때
• 물을 마시지 못하거나 구토, 설사가 심할 때
• 의식이 흐릿하거나 경련, 근육 떨림 등이 있을 때
• 숨쉬기 어렵거나 심한 두통을 호소할 때

이는 뇌수막염, 뇌염 같은 신경계 합병증으로 발전할 가능성을 시사할 수 있습니다.

 

어른도 수족구에 걸릴 수 있다?!

 

많은 사람들이 ‘수족구는 아이들만 걸리는 병’이라고 생각하지만, 사실 어른도 수족구에 감염될 수 있습니다. 최근에는 어른 수족구 감염 사례도 점점 늘고 있어 아이를 돌보는 부모님이나 교사, 어린이집 종사자, 의료진이라면
특히 더 주의가 필요합니다.

 

어른도 수족구에 걸리는 이유

어른들은 대부분 어린 시절 한 번쯤 수족구 바이러스에 노출되며
자연스럽게 면역이 생기는 경우가 많습니다.
하지만 다음과 같은 경우에는 감염 위험이 커질 수 있습니다.

새로운 바이러스 종류가 유행할 때

• 수족구를 유발하는 바이러스는 여러 종류가 있고, 서로 다른 바이러스는 면역이 형성되지 않은 경우가 많습니다.
• 특히 엔테로바이러스 71형처럼 강한 바이러스가 유행하면 어른도 감염될 수 있습니다.

면역력이 떨어졌을 때

• 스트레스, 과로, 수면 부족 등으로 면역력이 약해진 상태라면 어른도 쉽게 감염될 수 있습니다.

직접 접촉 빈도가 높을 때

• 아이를 돌보는 부모나 어린이집 교사, 의료진처럼 수족구 환자와 직접 접촉이 잦은 환경에서는 전염 위험이 높아질 수 있습니다.

 

어른이 아이보다 더 심해질 수 있습니다

어른이 수족구에 걸리면 증상이 아이보다 더 심하거나 오래가는 경우도 많습니다.

주요 증상:

• 갑작스러운 고열 (38~40도까지 오르는 경우도 있음)
• 극심한 인후통 → 물도 삼키기 힘들 정도의 통증
• 손, 발, 입 안 수포 → 아이보다 더 넓게 퍼질 수 있음
• 피로감, 근육통, 두통
• 발진 부위의 심한 가려움, 따가움

특히 어른은 입안 통증이 심해서 물조차 마시기 어려워 탈수 위험이 매우 커질 수 있습니다.

 

어른 수족구, 감염 경로는 동일합니다

어른 역시 아이들과 마찬가지로 다음 경로로 수족구에 감염됩니다.

감염 경로설명

비말 감염	아이의 기침, 재채기, 침을 통한 바이러스 전파
접촉 감염	아이의 수포 진물, 대변 접촉, 장난감 등 오염 물건 접촉
간접 전파	수건, 식기류, 문고리, 장난감 등 오염된 물건을 통한 감염

 

특히 가족 간 전염이 가장 흔하며, 형제·자매끼리 전염 후 부모에게 옮는 경우도 매우 많습니다.

 

어른 수족구, 이렇게 주의하세요

수족구는 특별한 치료제가 없기 때문에 감염 예방과 증상 관리가 무엇보다 중요합니다.

예방 수칙:

1. 손 씻기를 생활화하기 → 외출 후, 화장실 이용 후, 식사 전후
2. 아이의 장난감·식기류·수건 등을 철저히 소독하고 구분 사용하기
3. 아이가 수족구에 걸렸다면 철저히 격리하며 개인위생을 강화하기
4. 탈수가 우려될 때는 바로 병원에 방문해 수액 치료 등 전문 치료받기

 

어른 수족구, 회복 기간은?

대부분의 어른도 수족구 감염 후 7일~10일 내에 증상이 호전되지만 증상이 심한 경우엔 2주 이상 불편함이 지속될 수도 있습니다. 특히 입안 통증으로 인해 식사를 못 해 체력이 급격히 떨어질 수 있으며, 피부 발진이 가라앉은 후에도 한동안 손발톱 변형이 남는 경우도 있습니다.

 

 

어른 수족구, 병원에 가야 하는 경우

• 고열이 3일 이상 지속될 때
• 물을 못 마셔 탈수 증상이 의심될 때
• 극심한 두통, 목 경직, 구토 같은 신경계 증상이 있을 때
• 호흡 곤란, 의식 혼미 등이 나타날 때

이럴 땐 반드시 병원으로 가서 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

수족구 전염기간, 얼마나 지속될까요?

수족구는 한 번 걸리면 손, 발, 입에 생긴 물집뿐만 아니라 전염력 때문에도 걱정이 많은 질병입니다. 특히 어린이집이나 유치원처럼 집단생활을 하는 아이들 사이에서는 한 명만 걸려도 순식간에 퍼질 위험이 매우 크죠.

 

그렇다면 수족구는 과연 언제부터 언제까지 전염이 가능할까요? 구체적인 전염 기간과 주의할 점을 정리해 보겠습니다.

 

수족구 전염, 언제부터 시작될까요?

수족구는 겉으로 증상이 드러나기 이전에 이미 전염력이 시작됩니다.

• 잠복기(감염 후 증상 나타나기 전 3~7일)부터 전염 가능성이 있습니다.
• 바이러스는 증상이 나타나기 전에도 체내에서 증식하며
  침, 콧물, 대변 등을 통해 주변 사람에게 퍼질 수 있습니다.

 

가장 전염력이 강한 시기

수족구의 전염력이 가장 높은 시점은 다음과 같습니다.

1. 초기 증상 발현 시점부터 고열이 떨어질 때까지
2. 입안 물집, 손발 수포가 남아 있는 동안
3. 발진이 터져 진물이 나오는 경우 → 전염력 매우 높음

즉, 발열·발진이 있는 동안은 전염 위험이 높다고 생각하는 것이 안전합니다.

 

전염 기간은 얼마나 지속될까요?

수족구의 전염 기간은 증상이 사라진 뒤에도 꽤 오래 이어질 수 있습니다.

구분전염 가능 기간

호흡기 분비물	보통 증상 시작 후 1~2주 정도 전염 가능
수포 진물	수포가 아물고 딱지가 질 때까지 전염 위험 존재
대변	바이러스 배출이 길게 지속돼 수 주~수개월 동안 전염 가능성 있음

 특히 대변을 통한 바이러스 배출은 증상이 모두 사라진 뒤에도 수주 이상 지속될 수 있어
아이의 배변 후 손 씻기, 화장실 위생 관리가 매우 중요합니다.

 

생활 속 주의사항

수족구는 단순히 발열이 사라졌다고 안심할 수 없습니다.

• 수포가 남아있을 때는 집단 활동을 자제하는 것이 좋습니다.
• 열이 내리고 입안 통증이 줄어들더라도, 최소 1주일 정도는 외출을 최소화해야 안전합니다.
• 어린이집, 유치원 복귀 전에는 반드시 의료진 상담을 통해 복귀 시기를 정하는 것이 좋습니다.

 

형제·가족 간 전염도 주의

수족구는 같은 집에 사는 가족, 특히 형제자매 간에도 쉽게 전염됩니다.

• 아이가 낫기 전에 다른 가족이 감염되는 경우가 많습니다.
• 같은 수건, 식기, 장난감 사용은 반드시 피해야 합니다.
• 형제 중 한 명이 수족구에 걸리면 가족 전체가 손 씻기와 위생 관리에 각별히 신경 써야 합니다.

 

전염 막기 위한 위생 수칙

 

위생 수칙실천 방법

철저한 손 씻기	외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후, 기저귀 교체 후 반드시 비누로 손 씻기
개인 물품 분리 사용	수건, 식기, 장난감 등을 구분해서 사용하고 자주 소독하기
장난감 소독 철저	열탕 소독, 살균 소독제 등을 이용해 장난감·생활용품 수시 소독
격리 생활 준수	최소 1주일 이상 집단생활 자제, 필요 시 병원 진단서 확인 후 복귀

 

Q&A : 수족구에 자주 묻는 질문

Q1. 수족구는 예방접종이 있나요?

아쉽게도 현재 수족구를 막는 백신은 없습니다. 개인 위생과 환경 관리가 가장 중요한 예방법입니다.

 

Q2. 수족구에 걸리면 병원 치료가 필수인가요?

대부분은 가벼운 증상으로 집에서 회복 가능하지만, 고열 지속, 탈수, 심한 두통 등이 나타나면 반드시 병원 진료가 필요합니다.

 

Q3. 수족구 완치 후에도 재감염될 수 있나요?

네, 다른 바이러스에 의한 수족구로 재감염 가능성이 있습니다. 한 번 걸렸다고 안심하지 말고 항상 위생관리를 철저히 해야 합니다.

 

Q4. 수족구는 몇 번이나 재발할 수 있나요?

네, 수족구는 여러 번 재발할 수 있습니다. 수족구를 유발하는 바이러스 종류가 다양해서, 한 번 걸려도 다른 바이러스에 의해 다시 감염될 수 있습니다. 즉, 이전에 수족구를 앓았다고 해서 안심하면 안 되며, 위생 관리를 계속 철저히 해야 합니다.

 

Q5. 수족구에 좋은 음식이나 피해야 할 음식이 있나요?

수족구 자체에 특별한 식이요법은 없지만, 입안 물집이나 궤양으로 인해 통증이 심할 때는 부드럽고 자극 없는 음식을 권장합니다.

추천 음식:

• 미음, 죽, 부드러운 스프
• 차갑고 시원한 음식 (통증 완화에 도움)
• 수분이 풍부한 과일 주스나 물

피해야 할 음식:

• 뜨겁거나 짠 음식
• 딱딱하고 질긴 음식
• 자극적인 양념 음식

무엇보다 충분한 수분 섭취가 가장 중요합니다.

 

마무리하며

수족구는 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 질병이지만 무심코 방치하면 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다.

특히 어른도 예외가 아니기 때문에 아이를 돌보는 가족이라면 더더욱 조심해야 합니다. 손 씻기, 위생 관리, 격리 생활만 잘 지켜도 충분히 예방할 수 있으니 오늘부터 실천해 보세요!