이석증 증상, 자가치료법 (+ 이석증에 좋은 음식)
아침에 일어났는데 천장이 빙글빙글 도는 느낌, 고개를 돌리기만 해도 세상이 휘청거린다면, ‘이석증’을 의심해봐야 합니다. 단순한 피로나 빈혈이 아닌, 귀 속 전정기관의 이상으로 생기는 대표적인 질환이죠. 목차이석증이란?이석증 증상, 빈혈과 다른 점은?이석증 자가치료법, 약 없이 가능할까?이석증에 좋은 음식, 회복을 돕는 식단Q&A : 이석증에 대해 자주 묻는 질문 1. 이석증이란?이석증(양성돌발성체위현훈, BPPV)은 내이(內耳)의 전정기관 안에 있는 이석이 제자리에서 떨어져 나와, 반고리관을 자극하면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다.주요 특징주요 특징증상은 갑자기 시작되며 수초~수분 지속눈을 감거나 가만히 있으면 나아짐피로, 수면 부족, 스트레스, 외상 이후 잘 발생 2. 이석증 증상, 빈혈과 다른..
2025. 6. 13.
지방간 증상, 지방간 없애는 방법 (+지방간에 좋은 음식 10)
목차지방간이란? 원인부터 바로 알자지방간 증상, 그냥 피로한 게 아니라고요지방간 없애는 방법, 약 없이도 가능할까?지방간에 좋은 음식, 먹는 게 치료다Q&A : 지방간에 대해 자주 묻는 질문 지방간이란? 원인부터 바로 알자지방간은 말 그대로 간세포 안에 지방이 비정상적으로 축적된 상태입니다.정상인의 간에도 일부 지방은 존재하지만, 5% 이상이면 지방간으로 진단됩니다. 지방간의 유형알코올성 지방간 – 과도한 음주로 간에 지방이 쌓이는 형태비알코올성 지방간(NAFLD) – 음주와 관계없이 비만, 인슐린저항, 고지방식, 스트레스 등으로 발생→ 지방간 자세히 알아보기 ← 지방간 증상, 그냥 피로한 게 아니라고요“요즘 유난히 피곤하네… 그냥 나이 탓인가?”“배도 더부룩하고, 소화도 잘 안 되는 느낌이야...
2025. 6. 13.
통풍 증상, 통풍에 해로운 음식, 통풍약 부작용 (+요산 정상수치)
목차✅ 통풍이란 무엇일까?🔍 통풍 증상은 이렇게 나타납니다🔺 통풍에 해로운 음식, 반드시 피하세요🟣 통풍약 부작용, 복용 전 꼭 알아두세요🖐 통풍 요산 정상수치와 관리 방법❓ Q&A: 통풍에 대해 자주 묻는 질문 ‘발가락이 불에 타는 것 같다’는 말, 들어보셨나요? 갑작스럽게 찾아오는 극심한 통증, 바로 통풍의 대표적인 증상입니다. 이 글에서는 통풍 증상, 통풍에 해로운 음식, 요산의 정상 수치 등 핵심 정보를 알기 쉽게 정리해드립니다.이 글을 통해 왜 통풍이 생기며, 어떻게 관리해야 하는지 명확하게 이해하실 수 있습니다. 통풍이란 무엇일까?통풍은 요산이라는 물질이 혈액 속에 너무 많아져 관절에 결정체로 쌓이면서 발생하는 대사성 질환입니다. 흔히 중년 남성에게 많지만, 식습관이나 생활 ..
2025. 6. 11.
